Velkommen til
Sammen Om Livet
Hei, så hyggelig at du er her!
Mitt navn er Inette. Jeg mener at vi ikke skal behøve å gå gjennom livet å føle oss alene. Ved å åpne oss og vise sårbarhet, skaper vi ekte samhold – en følelse av at vi hører til og blir sett. Det er nesten alltid noen som føler det samme som deg, men når vi ikke deler, sitter vi hver for oss og tror vi er alene om det.
Ta vare på deg selv og andre
Vi må også huske å ta vare på oss selv! Hvert menneske har ansvar for sitt eget velvære – å gi seg selv egenkjærlighet er et viktig første skritt. Når vi tar ansvar for oss selv, finner vi også styrken til å gi, dele og støtte andre uten å tappe oss selv.
Et trygt rom for din utvikling
Indre motivasjon for varige resultater
Som din mentor støtter jeg deg i å finne motet til å skape positive forandringer, slik at du kan stå sterkere i deg selv og møte livet med mer glede og indre ro. Endringer gjennom viljestyrke alene kan være krevende og ofte kortvarige. Når du gjør endringer fra en indre drivkraft og et ønske om å ta vare på deg selv, skaper du varige resultater som gir styrke over tid.
Min reise til å få det bedre
Jeg vet hvordan det er å kjenne på håpløshet, tankekjør, angst og indre uro. Gjennom min egen reise har jeg opplevd hvor mye styrke små steg og støtte kan gi på veien mot indre ro og trygghet. Jeg har lært at varig endring ikke kommer fra press eller andres forventninger, men fra et dypt ønske om å ta vare på meg selv.
Mange av oss tar omveier og glemmer oss selv i prosessen. Men for å skape holdbare endringer, må vi våge å gå innover og bygge et sterkt indre fundament. Derfor er dette et viktig element i min mentoring – din utvikling skal skje i trygge rammer, uten press og selvkritikk. Selvutvikling er en livsnærende prosess; noen ganger krevende, men alltid meningsfull.
Bli med på reisen – hvordan jeg kan hjelpe deg
I Sammen Om Livet tilbyr jeg:
-
1-til-1 coaching: Jeg hjelper deg med å finne balanse, styrke og positiv endring i livet. Ønsker du å oppleve en sterkere selvfølelse, redusere stress og finne varig indre ro? Gjennom samtaler og tilpassede verktøy støtter jeg deg mot en hverdag med mindre tankekjør og mer glede. (Timene er tilgjengelige både fysisk og online.)
-
Avspenningsterapi: En behagelig time der jeg veileder deg til indre ro og avspenning for kropp og sinn.
Senere vil jeg også tilby gruppetjenester som workshops, reatrets og kurs, hvor vi kan styrke hverandre gjennom fellesskap og refleksjon. Sammen gjør vi reisen her på jorden litt lettere.
Gjennom min egen reise har jeg erfart hvordan egenkjærlighet og støtte fra andre kan være avgjørende. Jeg har kommet styrket ut av perioder med smerte og håpløshet og lært at endringer drevet av egenomsorg skaper resultater som varer. Egenkjærlighet er langt fra egoistisk; den styrker både oss selv og de rundt oss.
Bli med på reisen – hvordan jeg kan hjelpe deg
I Sammen Om Livet tilbyr jeg 1-til-1 coaching for deg som ønsker balanse, sterkere selvfølelse og ro. Gjennom samtaler og tilpassede verktøy støtter jeg deg i å bygge et liv som føles ekte og godt. (Tilgjengelig både fysisk og online.)
Når vi tar vare på oss selv, blir det lettere å gi omsorg til andre. Vi trenger hverandre, men vi trenger også å stå sterke i oss selv – for sammen er vi kraftfulle.
Dette tilbyr jeg:
(Flere tjenester kommer etterhvert...)
Avspenningsterapi
